护理大赛练能力，辛苦备战悟真理
2023年4月1日，上海市“星光计划”第十届职业院校技能大赛（高职组）护理技能赛项在上海南湖职业技术学院举办。比赛结束后，“星光之约”小记者有幸采访到南湖职院的比赛队伍。这支队伍的参赛选手是21级护理专业学生：陈鑫、张雯雯、侯亚婷、周平平。四人都觉得这次护理大赛备战很辛苦，但感悟很多。
抠细节，善坚持
星光之约：在这次比赛集训中你们肯定有很多体验，能说说其中印象最深刻的是什么吗？
陈鑫：一个字“抠”，为了这个比赛，我们在集训的过程中不断地由浅入深学习。从说话、形态再到技术、人文关怀，一字字、一句句地“抠”细节。为了一句话，反复推敲，避免千篇一律，凸显人文关怀。
张雯雯：确实，就比如赛前我们把一句话作了修改，原句为“阿姨您好，我是您的责任护士，能告诉我一下您的姓名和床号吗？”，改成了“阿姨您好，我是您的责任护士，为了您的用药安全，能告诉我一下您的姓名和床号吗？”
侯亚婷：对，我认为还可以再加两个字“坚持”——坚持抠细节，我们觉得这样可以让患者知晓我们的操作目的，更能让病人配合。患者的配合，能让我们的护理工作（操作）更为顺利与优质。
星光之约：那在技能操作上你们又下了哪些功夫？
陈鑫：为了一个动作，我们将获奖的操作视频，反复看，一帧一帧地看。直至比赛前，我们仍然在讨论如何将一件事更高效地做好。当然我们也是反复地操作，反复地修正，坚持做到最好。作为护士，我们应该从临床和病人的实际情况出发，将比赛与现实的内容结合起来。我们相信这个比赛，不仅是未来国赛的一个起点，也会是我们踏入护士这个行业的基石。
星光之约：那你们在比赛前有没有比较担心的事呢？
陈鑫：我们比较担心面对突发情况，这件事情很重要。因为在这个赛场上，游刃有余操作是基础，但赛场瞬息万变，只有抓紧比赛时的每分每秒，分数才不会从你的手里划过。
张雯雯：是的，比如在进行操作的过程中，给病人系扣子，扣子一开始没有被系上；抑或者在拿取物品的过程中，物品掉了。其次，在比赛的过程中，肯定不能自顾自地做，肯定要与评委、标准化病人进行合理互动。
心连心，并肩行
星光之约：两位选手要在17分钟之内完成双人心肺复苏、心电监测、静脉留置针输液这些项目。我们在赛场上观察到，不同组别对不同模块的时间分配，以及每名护士对病人的操作任务分配都是不一样的。那你们是如何安排这三个项目的呢？
陈鑫：护理技能这个比赛非常考验选手之间的团队配合。在双人心肺复苏中，必须配合默契，吹气必须在心脏按压的间歇时间内完成。按压频率为100~120次/分钟，按压与通气的比例为30:2，连续要5个循环。
张雯雯：同时，除了要负责吹气外，还要负责触摸颈动脉，这样做的目的是为了更好地判断按压效果以及病人是否恢复了自主呼吸和循环。
星光之约：那在另外两个项目中呢？我们观察到你们对在心电监测和静脉留置针这两个项目的安排和其他组似乎不太一样。
侯亚婷：是的，我们的这两项操作，不是剩下的两个项目各自做自己的，而是除了做好自己的操作以外，有一个“互换、对接”的形式，相互配合，合作完成。
张雯雯：就像在临床工作中，每个护士不只是照顾好自己的病人就行的。我们的工作应该从临床的角度出发，真正地为病人全方位着想。
星光之约：我们观察到你们进行操作时有很多配合，能具体说说吗？
陈鑫：就比如在用物准备的环节。不同于每个人按照自己的板块拿自己需要的，而是从一个大局、整体观出发，由粗及细地准备。我们在赛前是这么安排的，我将每个治疗车都需要的必需品整理好，检查好，放到治疗车上。
张雯雯：我则是把每个赛项需要用到的主要器材检查好，放入治疗车，比如在心电监测这个项目中，主要器材为心电监护仪。
星光之约：如果抽中的号码比较靠后，你们会怎样的感受？
侯亚婷：我是觉得不管比赛的预期怎么样，前景怎么样，突发情况怎么样，我们作为选手，只有全力以赴，毕竟我们准备了这么长的时间，准备得这么充分，一切以实力说话。
新起点，向未来
星光之约：此次的比赛已经落下帷幕了，你们有什么感想可以分享一下吗？
陈鑫：太难忘了，酸甜苦辣都有。尽管在集训的过程中很辛苦，很单一，甚至枯燥，但是好歹是有始有终了，更重要地是培养了我的沟通能力。给自己和老师一份满意的答卷。
张雯雯：非常地荣幸，能和优秀的同学、老师一起成长！
侯亚婷：护士这个职业虽然很辛苦，但能不断地鞭策自己成长，以后还能帮助病人，感觉很伟大！
星光之约：请问在今后有什么打算吗？
陈鑫：我们希望走上更大的平台，精进自己的护理技能，在国赛中取得更好的成绩！
周平平：我们希望在未来的职业发展上更进一步，丰富自己的临床经验，给患者带来更优质的护理！
星光之约：听说南湖在读的护理学生争当这次比赛志愿者，你们作为前辈，有什么想对他们说的吗？
张雯雯：我觉得是“慎独”吧。一个人在别人眼前不做坏事比较容易，而在独处时也能一样不做违反原则的事，则需要有很高的道德修养在。我们不管是做事还是做人，都要慎独!
侯亚婷：首先是要坚定自己的志向、信念。在学校期间，应该多去开阔自己的眼界，多做志愿服务，在实践中锻炼自己。
陈鑫：少说话、多做事。因为护士这个职业，无论在工作还是学习中，你都会遇到不懂、不了解的东西。“多做事”这里的“事”最关键指的是“请教”。
本次的选手采访就到此结束了，在我们准备出门的时候，又见到了那一抹亮丽的风景——学生志愿者。他们忙碌的身影，就如同齿轮中的齿条，推动着比赛有条不紊地进行。望着太阳逐渐西下，我们不禁感慨——“岁月因青春慨然以赴而更加美好，世间因少年挺身向前而更加瑰丽”！
2023年，上海南湖职业技术学院成立两周年之际，健康护理系也在蓬勃发展。护理专业致力于为培养有南湖特色、有南湖底蕴、有人文精神的专业人才，秉承“创业创新，追求一流”的南湖精神，为上海健康类产业输送更多优秀的人才。
上海市“星光之约”记者团：上海南湖职业技术学院 邓佳佳、管茹怡、朱慧琳
指导老师：练效君、徐晶
